Testando seu Aprendizado
Agora teste seu aprendizado com esse quiz, ele contem os termos e conceitos pertencentes ao padlet visto.
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Agora que você aprendeu alguns conceitos sobre Atividade física e Alimentação Saudável responda: Porque que a Atividade Física é tão importante para nossa vida?
É importante para o enfraquecimento do corpo e o gasto de energia a toa.
A melhor escolha é a Atividade Física excessiva pois ela faz bem para a saúde e queima mais calorias do que a atividade regular.
Nenhuma das opções acima pois a Atividade Física não é importante.
É importante para a queima de calorias, limpeza dos poros e fortalecimento dos músculos.
2
Sobre a Alimentação Saudável responda: qual dos pratos abaixo é o mais saudável.
macarrão e água.
sorvete e café.
salada e suco de uva orgânico.
McDonalds e coca-cola.
3
Sobre a Atividade Física responda: Qual é o tempo adequado de Atividade Física recomendado pela OMS?
150 minutos.
30 minutos.
275 minutos.
120 minutos.
4
Consumir qualquer alimento ou nutriente em excesso é benéfico ao seu organismo?
Não, pois pode causar várias doenças graves.
sim, porque você não ficará doente.
sim, porque comer em excesso faz bem.
Não, porque não é preciso comer.
5
pergunta final, sobre os dois conceitos responda: Você acha que se você vivesse fazendo Atividade Física todos os dias, mas se alimentasse mal adiantaria alguma coisa?
Não, pois você precisa dos dois em uma certa quantidade para ser uma pessoa saudável.
Sim, pois comer faz mal para a saúde.
Sim, pois ai você não engordaria e saudável.
Não, pois comer faz bem e Atividade Física é muito cansativa.
