Testando seu Aprendizado
Agora teste seu aprendizado com esse quiz, ele contem os termos e conceitos pertencentes ao padlet visto.
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Agora que você aprendeu alguns conceitos sobre Atividade física e Alimentação Saudável responda: Porque que a Atividade Física é tão importante para nossa vida?
A melhor escolha é a Atividade Física excessiva pois ela faz bem para a saúde e queima mais calorias do que a atividade regular.
Nenhuma das opções acima pois a Atividade Física não é importante.
É importante para o enfraquecimento do corpo e o gasto de energia a toa.
É importante para a queima de calorias, limpeza dos poros e fortalecimento dos músculos.
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Sobre a Alimentação Saudável responda: qual dos pratos abaixo é o mais saudável.
salada e suco de uva orgânico.
McDonalds e coca-cola.
macarrão e água.
sorvete e café.
3
Sobre a Atividade Física responda: Qual é o tempo adequado de Atividade Física recomendado pela OMS?
275 minutos.
30 minutos.
150 minutos.
120 minutos.
4
Consumir qualquer alimento ou nutriente em excesso é benéfico ao seu organismo?
Não, porque não é preciso comer.
sim, porque você não ficará doente.
Não, pois pode causar várias doenças graves.
sim, porque comer em excesso faz bem.
5
pergunta final, sobre os dois conceitos responda: Você acha que se você vivesse fazendo Atividade Física todos os dias, mas se alimentasse mal adiantaria alguma coisa?
Sim, pois comer faz mal para a saúde.
Não, pois você precisa dos dois em uma certa quantidade para ser uma pessoa saudável.
Sim, pois ai você não engordaria e saudável.
Não, pois comer faz bem e Atividade Física é muito cansativa.
