Treinamento de CNV

Treinamento de CNV

Essa dinâmica tem o intuito testar os conhecimentos adquiridos no treinamento de CNV.

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[Delfos] Amanda
1

Para determinar sua habilidade de discernir entre observações e avaliações, faça o exercício a seguir. Marque a opção que apresenta uma observação livre de avaliação.

Marcelo não pediu minha opinião durante a reunião
Ontem, João estava com raiva de mim sem nenhum motivo
Maria trabalha demais
2

Marque a afirmativa que corresponda a um sentimento que esta sendo expresso verbalmente.

Acho que você não me ama
Estou triste porque você está partindo
Quando você não me cumprimenta, sinto-me negligenciado
3

Para praticar a identificação de necessidades, marque a afirmação em que a pessoa estiver assumindo a responsabilidade por seus sentimentos.

Estou desapontado porque você disse que faria aquilo e não fez
As pequenas coisas que as pessoas dizem às vezes me magoam
Fico com raiva quando você diz isso, porque quero respeito e ouço suas palavras como um insulto
4

Marque a afirmação a seguir em que a pessoa esteja claramente solicitando que alguma ação especifica seja feita.

Gostaria que você fosse honesto comigo a respeito da reunião de ontem
Gostaria que você sentisse mais confiança em si mesmo
Gostaria que você me dissesse uma coisa que eu fiz de que você não gostou
5

Quais são os pilares da CNV?

Observação, sentimento, necessidade e pedido
Observação, sentimento e pedido
Observação, sentimento, opinião e necessidade
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