Você sabe sobre obesidade?
Quiz sobre obesidade e suas causas, criado pelas alunas da Una Divinópolis.
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1
Ir de carro ou a pé para a padaria não influencia na saúde.
Falso.
Verdadeiro
2
Sentiu sede? Beba:
Água
Refrigerante
Suco
3
Sono regulado influencia na sua saúde.
Verdadeiro
Falso.
4
Comeu chocolate de sobremesa. Na janta a melhor escolha seria:
Banana com canela
Chocolate 50% cacau
Sorvete de morango
Uma colher de doce de leite
5
Comer de madrugada é um bom hábito?
Não
Sim
6
Quantos grupos alimentares deve conter no seu prato?
3
6
4
7
Se sentiu cansado, a pressão subiu e o colesterol disparou? Qual a melhor alternativa?
Procure um nutricionista com seus exames em mãos.
Procure dietas na internet.
Nada. Você não passou mal ainda.
8
Farofa, macarrão e batata são alimentos que podem ser consumidos juntos e sem moderação.
Falso.
Verdadeiro.
9
Quantas frutas devo consumir em média por dia?
Nenhuma. Fruta não é essencial.
8
3
10
Você tem um bebê de apenas 9 meses. Ela chora pedindo doce. Você:
Entrega o doce, a criança não pode passar vontade.
Alimenta com o leite, pois criança não sente falta de doce.
11
Dietas que cortam o carboidrato além de resultado rápido trazem benefícios para a saúde.
Falso.
Verdadeiro.
12
Dietas são caras e difíceis.
Falso.
Verdadeiro.
13
Consumir moderadamente alimentos como abacate e azeite podem trazer benefícios.
Verdadeiro
Falso
