Você sabe tudo sobre alimemtação saudável
Conceitos de uma alimentação saudável no geral
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Quais são os principais grupos alimentares?
Leguminisas, carboidratos, proteínas, hortaliças coloridas e óleos
Carboidratos, proteínas,
leguminosas, hortaliças verdes e hortaliças coloridas.
2
O Diabetes Tipo 2 pode estar acompanhado de outros problemas de saúde, como obesidade, sobrepeso, sedentarismo, triglicerídios elevados e pressão alta.
Verdadeiro
Falso
3
Qual a importância das fibras na alimentação?
Funcionamento do intestino
Composição da massa muscular
Digestão
4
Quais são as principais causas de obesidade infantil?
Hábitos alimentares errados, inclinação genética e vacinas
Pães
Hábitos alimentares errados, inclinação genética, estilo de vida sedentário.
5
Quais vacinas são importantes para adultos?
COVID-19, Hepatite A, Hepatite B, Tríplice viral, Dupla bacteriana, Tríplice bacteriana, Febre amarela e influenza
Hepatite A, Hepatite B, BCG, DTP, VOP, Rotabírus, Pneumocócica 10 e Febre Amarela
6
Quais são as melhores opções de alimentos para praticantes de atividades físicas?
Carboidratos e proteínas
Lipídios, proteínas e carboidratos
7
Quais são os sinais de alerta de um derrame?
Assimetria facial. Dificuldade na fala. Movimentação da língua
Assimetria facial. Dor de cabeça. Formigamento
8
Qual o principal fator de risco o tabagismo?
Doenças cardiovasculares
Tuberculose
9
Como lidar com a ansiedade?
Redirecionar a atenção para atividades que o ajudem a relaxar
Pular refeições, beber álcool e não dormir o suficiente
10
Quais são os benefícios da acupuntura?
Auxilia como terapia complementar para o tratamento de dores crônicas.
Auxilia no relaxamento e na melhora da pressão arterial
