Você sabe tudo sobre saúde e bem estar?
Vamos testar seu conhecimento sobre saúde e bem estar!
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Que regras podemos aplicar no nosso dia a dia para termos uma alimentação saudável?
Fazendo exercícios físicos mas consumir doces
Não precisamos ter uma alimentação balanceada
Evite consumir alimentos industrializados com muito sal (sódio) E beber pelo menos 2 litros de água
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Quais desses alimentos são reutilizáveis
Café
Doces industrializados
Banana e a casca
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Qual hábito é melhor?
Exercícios físicos ( futebol, corrida,natação,musculação).
Escrever
Jogar videogames
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Ir ao médico com que frequência?
Uma vez no ano
Quando estiver com algum sintoma e fazendo as consultas do dia a dia
5
Qual alimento abaixo é saudável?
Melancia (frutas)
Hambúrguer
Biscoitos recheados ou chips
