1
Os açucares são importantes na alimentação. Podemos encontrá-los naturalmente:
Nas leguminosas
Nos óleos alimentares
Nas frutas
Nas hortaliças
2
Qual das opções para o consumo diário de água é a menos saudável?
Infusão de tília
Refrigerantes
Caldo de legumes
Sumo de frutas
3
Devemos evitar o consumo diário de:
Alimentos processados
Peixe
Legumes cozidos
Ovos escalfados
