auxiliando a ansiedade
- será que vc sofre de ansiedade? - o que você pode fazer para evitar? -quais são os sintomas?
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Você costuma, evitar tarefas do cotidiano, roer unhas, usar várias camadas de roupas, falar muito sem perceber, prender a respiração ou algo do tipo?
sim, muito
não tenho esse costume
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você tem compunção alimentar, desconta toda a sua aflição na comida mesmo não estando com fome?
a maioria das vezes sim
não, tenho muito controle na minha alimentação
3
como é o local aonde você vive?
com muito barulho, muitas brigas o dia inteiro, gritaria. não tenho paz nem um segundo.
é tranquilo, as vezes rola umas brigas, afinal em que casa não tem briga, mais é de boa.
4
qual a sua idade? dependendo da sua idade, é mais comum você sofrer de ansiedade
8 a 14
15 a 19
20 a 30
5
Você costuma ter boas noites de sono?
não consigo dormir bem, tenho muita insônia
sim, durmo cedo e acordo super disposta(o).
