Como está a sua saúde?
Com esse quiz você poderá ver como está a sua saúde em questão alimentar, física e mental.
1
Em uma escala de 1 a 8, quão saudável você se considera?
1
2
3
4
5
6
7
8
2
Como você está se sentindo consigo mesmo?
Estou me sentindo bem, minha saúde mental está boa.
Não estou me sentindo bem, minha saúde mental está péssima.
Estou me sentindo mais o menos.
3
Quantas vezes por semana você costuma praticar atividade física?
4 vezes por semana.
2 vezes por semana
Nunca
4
Quantos copos de água você consome diariamente?
De 1 a 8 copos.
De 1 a 5 copos
De 1 a 2 copos
5
Você costuma comer muita besteira. Exemplos: chocolate, salgadinho, refrigerante e etc.
Sim, muitas vezes por semana
Não, só de vez em quando
As vezes
6
Você costuma tomar sol?
Sim
Não
As vezes
