Qual seu Nível de Ansiedade?
Que comece os jogos! 🤣🤣 ⚠️ Atenção, isso não é um diagnóstico, é apenas uma brincadeira para ajudar a identificar o quanto você é ansioso na sua realidade.
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1
Pensar no futuro te deixa muito tenso(a).
Sim
As vezes
Não
2
Você costuma se perder em seus pensamentos.
Sim
Não
As vezes
3
Tem dificuldade de dormir, pois fica pensando em várias coisas.
Sim
Não
As vezes
4
Quando alguém tem algo a te contar, você só relaxa quando a pessoa te chama para conversar.
Não
As vezes
Sim
5
Quando demoram a te responder no whatsapp, você começa a imaginar vários motivos ou situações.
Sim
Não
As vezes
6
Se sente preocupada com pequenas coisas do dia a dia.
Sim
As vezes
Não
7
Tem dificuldade em se focar em uma atividade só.
Sim
Não
As vezes
8
Te causa mal-está e sofrimento, trânsito, ou lugares muito lotado.
Sim
Não
As vezes
9
Ao conversar, ou discutir com alguém, tem dificuldade de ouvir o que o outro esta falando
As vezes
Não
Sim
10
Geralmente se estressa quando algo sai fora do esperado.
Sim
Não
As vezes
11
Já deixou de comer alguma vez por se sentir nauseado.
As vezes
Sim
Não
