QUIZ SOBRE SUA SAÚDE MENTAL
QUIZ FEITO POR: DANIEL EUFRASIO EVANGELISTA,LUCAS ALDO ANTÔNIO
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1
QUANTAS HORAS VOCÊ DORME POR DIA?
A)7H-8H
B)5H-6H
C)3H-4H
D)1H-2H
2
Com que frequência você come frutas e legumes?
A)Diariamente
B)Semanalmente
C)de Vez Enquando
D)Não Como
3
VOCÊ TEVE POUCO INTERESSE OU POUCO PRAZER EM FAZER AS COISAS?
SIM,FAÇO TODOS OS DIAS
NÂO,NÃO SOU ACUSTOMANDO(A) A FAZER AS COISAS
NÃO TENHO VONTADA MAS FAÇO
TENHO VONTADE MAIS NÃO POSSO
4
Vc pratica exercícios diariamente?
A)Sim
B)As Vezes
c)de vaz enquando
D)não
5
Como você julga que está sua saúde mental no momento?
A)Muito boa
B)boa
C)ruim
D)muito ruim
6
Como vc lida com situações estressantes?
A) com calma
B) tentando intender a situação
D) com birra
D) com raiva
