Veja Como Esta Sua Hidratação & Saúde
Olá, Desvende os mistérios que a cor da urina pode informar sobre sua saúde de uma maneira rápida e fácil. Obs: Esteja ciente que você tem a opção de divulgar o seu resultado na rede social ou não.
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1
Quantas vezes você se alimenta por dia?
1 vez no dia
2 a 4 vezes ao dia
4 a 6 vezes ao dia
6 a 8 vezes ao dia
10 a 12 vezes ao dia
Ou Mais
2
Qual dos itens abaixo você ingere com mais frequência no dia a dia?
Suco Natural
Suco Artificial (em pó)
Refrigerante
Água
Bebida Láctea
3
Durante a semana há presença de alguns destes sintomas:
Dor de Cabeça
Febre
Vômitos ou ânsias
Cansaço
Nenhum dos sintomas anteriores
4
Se tiver alguns do sintomas citados, quais medidas você toma?
Tomar algum medicamento
Procurar um médico
Não fazer nada
5
Durante a semana você pratica algum exercicio fisico?
Não
Algumas vezes
Sempre
6
Você tem alguma restrição alimentar?
Sim
Não
7
Diariamente, com qual frequência você urina ?
1 vez ao dia
2 a 4 vezes ao dia
5 a 7 vezes ao dia
6 a 8 vezes ao dia
8
Assinale abaixo o alimento que você ingere com mais frequência?
Frutas e vegetais
Carboidratos (arroz, massas, etc)
Proteínas (carnes bovinas, carnes brancas, etc)
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Durante a semana quantas vezes você ingere frutas?
Raramente
Às vezes
Todos os dias
10
Você costuma fazer exame de sangue?
1 vez a cada 6 meses
1 vez ao ano
Dificilmente
11
Você sabe o seu IMC (Índice de massa corporal) ?
Menos de 18,5 (abaixo do peso)
18,5-25 (peso ideal)
25-30 (acima do peso)
30-35 (obesidade moderada)
35-40 (obesidade)
Mais de 40 (obesidade mórbida)
Não sei
