VOCÊ ESTÁ COM EXESSO DE ESTRESSE?
Saiba se você sofre com excesso de estresse.
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1
Você está desanimado e muito cansado nos últimos dias?
Sim
Não
2
Está mais irritado ou chora com mais frequência?
Sim
Não
3
Você não consegue ter boas noites de sono?
Não consigo.
Consigo.
4
Frequentemente você fica tenso e com dores no corpo?
Sim
Não
5
Percebe que está com dificuldade em se concentrar e em manter o foco?
Sim
Não
6
Você se sente mais impaciente ou com humor muito instável?
Sim
Não
7
Você sofre com queda de cabelo?
Sim
Não
