1
Qual a alternantiva que representa a melhor opção de um café da manhã saudável
Frutas e sucos naturais, cereais integrais, tapioca, pão integral.
Café com leite, pão branco, margarina, queijo e presunto(
Café preto e no máximo um biscoitinho;
2
Quantas vezes por semana deve-se praticar atividade física?
Cinco vezes ou mais
Uma vez por semana
Duas vezes ou mais
3
Quantas vezes por semana é o ideal para comer carne vermelha
Todos os dias;
Duas vezes ou mais
Não consumo carne vermelha;
4
Qual é a quantidade de frutas que deve-se comer em um dia, em média.
6
2
3
5
Quantas vezes deve-se comer em um dia, contando com lanches da tarde e da manhã.
Uma ou duas vezes por dia
De três a quatro vezes por dia;
Mais de cinco vezes por dia.
