Conhecimentos Gerais sobre alimentação
Quizz que contempla todas as aulas do projeto
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Alimentos energéticos são aqueles que fornecem energia para as funções do organismo. São fontes desse grupo:
Esses
Esses
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Uma dieta para atleta deve ser composta em sua maioria por:
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3
É indicado para exercícios de longa duração
creatina
whey protein
bcaa
4
Os suplementos podem ser considerados uma refeição?
não, devem ser utilizados como aliados a alimentação
sim, pois são completos em nutrientes
sim, mas não são considerados uma refeição completa
5
Qual substância auxilia na prevenção de lesões?
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