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São elementos que contribuíram para o aumento das doenças hipocinéticas na população?
Sedentarismo e má alimentação
Estilo de vida ativo e a tecnologia
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A partir da leitura da imagem podemos concluir:
Os hábitos alimentares e o sedentarismo influenciam no desenvolvimento de doenças hipocinéticas.
As doenças hipocinéticas não são influenciadas pelo tempo dedicado ao uso das tecnologias.
A obesidade não é influenciada pelo sedentarismo.
O tempo utilizado nas redes sociais não contribui para um estilo de vida sedentário.
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Ao manter a pressão arterial dentro de limites seguros, e controlar o peso corporal o exercício físico pode prevenir doenças como:
Obesidade e Asma.
Diabetes, Hipertensão e Obesidade.
Hipertensão, Obesidade e Sinusite.
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Como podemos evitar as doenças hipocinéticas?
Atividade física e horas extras de sono.
Atividade física , boa alimentação e respeitar as horas de sono.
Atividade física e muitas horas de descanso .
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Pode-se definir sedentarismo como sendo um:
Comportamento de alguém que se mantém fisicamente inativo.
Atitudes de alguém que possui hábitos alimentares corretos.
Comportamento de alguém que se mantém fisicamente ativo.
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Podemos observar que o sedentarismo é um comportamento cada vez mais comum. Isso se deve, em parte;
Ao conforto que a modernidade nos oferece: elevadores, controles remotos entre outros equipamentos tecnológicos.
Porque as pessoas trabalham muito e não tem tempo de frequentar uma academia.
Alimentos industrializados.
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Qual das doenças abaixo não está relacionada ao sedentarismo?
Malária e
hipertensão
Colesterol alto
Doenças cardiovasculares
Diabetes
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Assinale a alternativa em que todas as opções são benefícios físicos que podem ser obtidos através de exercícios físicos:
Aumento na flexibilidade e auxilio no combate a obesidade
Aumento na flexibilidade e diminuição da massa muscular
