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1
É religioso o contexto no qual se dá a meditação?
Nenhuma religião é favor da meditação
A meditação não tem ligação com nenhuma religião
A meditação pode se dar dentro de determinada tradição religiosa, ou em um espaço de
espiritualidade não religioso.
2
A oração é um tipo de meditação?
Oração e meditação são sinonimos
A meditação nunca pode ser um tipo de oração
A oração pode ser considerada uma meditação quando trouxer consigo os requisitos de atenção, foco e concentração, pré-requisitos de toda e qualquer prática meditativa.
3
Qual é a meta da meditação?
A meditação nos possibilita
desenvolver e expressar o melhor de nossa humanidade
Aprender a voar, ler a mente das pessoas e prever o futuro.
Impedir de batermos no amigo, acalmar os nervos e ficarmos constantemente zen.
4
Que relação há entre alimento e meditação?
A disciplina alimentar
está muito mais centrada em uma atitude interna de desapego ao paladar e de satisfação com o necessário
Para praticar a meditação é necessário ser vegetariano
Toda vez antes de praticarmos meditação temos que comer uma feijoada
5
Quais os benefícios da prática da meditação para a saúde?
A prática da meditação, diminui o ritmo da pressão sanguínea, desacelera os batimentos cardíacos e o ritmo da respiração, o que reduz consideravelmente a ansiedade e a irritação,
propiciando um estado de calma e serenidade.
Aumenta o apetite e dá mais energia.
Nós faz alcançar o nirvana e não ligarmos mais para as adversidades da vida, encarar os problemas como se fossem bobagens, aprender a falar com os animais e as plantas.
