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1
Para uma alimentação balanceada e saudável devemos ingerir:
Processados
Ultraprocessados
In natura ou minimamente processados
2
Quais desses alimentos são in natura?
Batata frita e suco em pó
Hambúrguer e brigadeiro
Maçã, banana e alface
3
A maioria dos alimentos in natura são de origem:
mineral
animal
vegetal
4
De onde vem os alimentos saudáveis?
Indústrias
Plantas
Lojas
5
Que tipos de alimentos as famílias Brasileiras produziam por volta da década de 1950:
Plantavam, criavam animais e produziam seu próprio alimento
Compravam nos alimentos em vendinha
Compravam salgados em sacos e em caixinhas
6
Quais são os alimentos que você deve evitar?
In natura, minimamente processados
Ultra processados, processados
7
Quais doenças a alimentação não saudável pode trazer?
Qualidade de sono e labirinto
Diabetes, colesterol e pressão alta
8
Como devemos lavar os alimentos?
Água e cafe
Água e vinagre
Água e água sanitária
