Saúde mental, fisica e social.
Aqui veremos questionários sobre sua saúde (mental, fisica e social).
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1
Você tem tido momentos de lazer?
Sim
Não
2
Você tem praticado atividades físicas com frequência?
Sim
Não
As vezes
3
Quantas horas de sono você tem tido ultimamente?
8h a 10h
5h a 7h
0h a 4h
4
Quantas horas você tem estado no celular a cada dia?
3h a 5h
Outro
8h a 12h
6h a 7h
5
Você tem uma boa relação com seus familiares?
Não
Sim
6
Você tem feito terapia com acompanhamento de algum profissional?
Não
Sim
7
Voce tem se sentindo sozinho na maior parte do tempo?
Sim
Não
8
Voce se sente apoiado pelas pessoas ao redor?
Sim
Não
9
Quantas horas de estudo ou trabalho você tem por dia?
Outro
8h a 10h
5h a 6h
10
Você tem seguido com suas rotinas e planejamentos todos os dias?
Sim
Não
11
Voce cuida da sua saúde fisica?
Nao
Sim
12
Voce pratica esportes?
Sim
Nao
13
Voce possui uma boa alimentação?
Nao
Sim
14
Voce inclui a saude física em sua rotina?
Sim
Nao
15
Marque as alternativas que trazem pratica saudáveis:
Correr
Mexer no celular o dia todo
Ficar deitado
16
Voce faz o uso de vitaminas?
Sim
Nao
17
Voce cuida do seu condicionamento fisico?
Nao
Sim
18
No dia a dia sua alimentação é saudável?
Nao
Sim
19
Voce faz academia?
Sim
Nao
20
Voce sente vontade de praticar esportes fisicos?
Sim
Nao
21
Quantas horas por dia você faz uso do celular?
3h a 4h
Mais
5h a 7h
22
Você se sente confortavel em conversar com seus amigos sobre seus sentimentos?
Nao
Sim
23
Voce já se sentiu isolado ou sozinho?
Sim
Nao
24
Voce se considera uma pessoa ansiosa?
Nao
Sim
25
Você costuma sair ?
Não
Sim
26
Voce se considera uma pessoa socialmente agradável?
Sim
Nao
27
Voce faz amigos com frequência?
Sim
Nao
28
Voce considera alguém comunicativo?
Nao
Sim
29
Voce faz mt uso de jogos eletrônicos?
Sim
Nao
30
Voce se sente bem no meio de muitas pessoas ?
Nao
Sim
