Saúde mental, fisica e social.
Aqui veremos questionários sobre sua saúde (mental, fisica e social).
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1
Você tem tido momentos de lazer?
Sim
Não
2
Você tem praticado atividades físicas com frequência?
As vezes
Sim
Não
3
Quantas horas de sono você tem tido ultimamente?
8h a 10h
5h a 7h
0h a 4h
4
Quantas horas você tem estado no celular a cada dia?
3h a 5h
6h a 7h
8h a 12h
Outro
5
Você tem uma boa relação com seus familiares?
Sim
Não
6
Você tem feito terapia com acompanhamento de algum profissional?
Não
Sim
7
Voce tem se sentindo sozinho na maior parte do tempo?
Não
Sim
8
Voce se sente apoiado pelas pessoas ao redor?
Não
Sim
9
Quantas horas de estudo ou trabalho você tem por dia?
5h a 6h
Outro
8h a 10h
10
Você tem seguido com suas rotinas e planejamentos todos os dias?
Não
Sim
11
Voce cuida da sua saúde fisica?
Nao
Sim
12
Voce pratica esportes?
Sim
Nao
13
Voce possui uma boa alimentação?
Nao
Sim
14
Voce inclui a saude física em sua rotina?
Nao
Sim
15
Marque as alternativas que trazem pratica saudáveis:
Correr
Mexer no celular o dia todo
Ficar deitado
16
Voce faz o uso de vitaminas?
Sim
Nao
17
Voce cuida do seu condicionamento fisico?
Sim
Nao
18
No dia a dia sua alimentação é saudável?
Nao
Sim
19
Voce faz academia?
Nao
Sim
20
Voce sente vontade de praticar esportes fisicos?
Sim
Nao
21
Quantas horas por dia você faz uso do celular?
Mais
5h a 7h
3h a 4h
22
Você se sente confortavel em conversar com seus amigos sobre seus sentimentos?
Sim
Nao
23
Voce já se sentiu isolado ou sozinho?
Nao
Sim
24
Voce se considera uma pessoa ansiosa?
Sim
Nao
25
Você costuma sair ?
Sim
Não
26
Voce se considera uma pessoa socialmente agradável?
Nao
Sim
27
Voce faz amigos com frequência?
Nao
Sim
28
Voce considera alguém comunicativo?
Sim
Nao
29
Voce faz mt uso de jogos eletrônicos?
Nao
Sim
30
Voce se sente bem no meio de muitas pessoas ?
Nao
Sim
