Saúde Mental e o Coronavírus
Você está atento a sua saúde mental durante essa pandemia?
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O que fazer caso se sentir sozinho(a) durante o isolamento social?
Não pedir ajuda
Chorar no banho, sem procurar ajuda
Não fazer nada
Ligar para um amigo, ler um livro, cozinhar, estudar, ouvir música, dançar, fazer o que gosta
2
Um(a) amigo(a) está estressado(a) com o trabalho por causa da pandemia. O que você faz?
Não faço nada
Ignoro
Ligo pra ele(a) para perguntar se está tudo bem e conversar
Nem ligo
3
É normal sentir medo durante a pandemia?
Super normal. É sempre bom procurar ajuda, ligar para os amigos e conversar com a família
Não sinto medo
Até saio de casa sem máscara
Não sinto medo, é apenas uma gripe
4
O que fazer caso tenha uma crise de ansiedade quando ver notícias sobre o novo coronavírus?
Evitar ler notícias que cause angústia ou ansiedade
Procurar ler notícias ruins
Entrar em desespero
Ficar triste
5
É importante cuidar da saúde mental durante a pandemia?
Não fazer nada
Não é preciso cuidar da saúde mental
Não é importante
É importante. Sem saúde mental não é possível se ajudar e ajudar ao próximo #vamosconversar
