Sedentarismo e Atividade Física
A Organização Mundial de Saúde identificou os oito fatores de risco que mais limitam a saúde nos quais se inclui a inatividade física. Algumas destas condições podem ser prevenidas e coadjuvadas pela redução do sedentarismo e aumento da atividade física. Independentemente do dispêndio energético associado à atividade física, o sedentarismo é um importante fator de risco de doença das artérias coronárias, hipertensão arterial, obesidade, dislipidémia, diabetes tipo 2, alguns tipos de cancro, osteoporose, artrite, ansiedade e depressão, tendo uma relação direta com a esperança de vida e com a qualidade de vida e bem-estar.
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A Organização Mundial de Saúde identificou oito fatores de risco que limitam a saúde nos quais se inclui a inatividade física?
A Organização Mundial de Saúde identificou a Atividade Física como fator de risco limitam a saúde e provocam muitas doenças.
A Organização Mundial de Saúde identificou os oito fatores de risco que mais limitam a saúde nos quais se inclui a inatividade física
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O sedentarismo é um importante fator de risco de doença das artérias coronárias, hipertensão arterial, obesidade, dislipidémia, diabetes tipo 2, alguns tipos de cancro, osteoporose, artrite, ansiedade e depressão, tendo uma relação direta com a esperança de vida e com a qualidade de vida e bem-estar?
Sim, o sedentarismo é um importante fator de risco de doença das artérias coronárias, hipertensão arterial, obesidade, dislipidémia, diabetes tipo 2, alguns tipos de cancro, osteoporose, artrite, ansiedade e depressão, tendo uma relação direta com a esperança de vida e com a qualidade de vida e bem-estar.
Não, o sedentarismo não é um fator de risco de doenças, a Atividade Física é que pode provocar doenças e diminuir a esperança e qualidade de vida.
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Dedicar uma parte do dia à prática de atividade física e desportiva pode contribuir para o sucesso escolar?
Não. perder tempo com atividades físicas só gera cansaço de perda de tempo para o que é realmente importante
Claro, a atividade desportiva ajuda no sucesso educativo e no bem estar geral.
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É verdade que em Portugal as crianças e os jovens passam aproximadamente 545 minutos do dia em atividades sedentárias, o que corresponde a 65% do tempo?
Não, os jovens em Portugal só passam 15 minutos diários em atividades sedentárias.
Sim, é verdade.
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Comportamento sedentário é o termo que caracteriza as atividades que são realizadas na posição deitada ou sentada e que não aumentam o gasto energético acima dos níveis de repouso?
Sim, é verdade.
Não, quando estamos sentados ou deitados é porque precisamos de descansar e estamos a gastar muita energia, e não é um comportamento sedentário.
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A atividade física e Desportiva regular promove o crescimento e o desenvolvimento saudável?
Não, a atividade física e Desportiva regular só faz perder tempo e causa cansaço.
Sim, a atividade física e Desportiva regular promove o crescimento e o desenvolvimento saudável.
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Quem é magro precisa de Atividade física?
Não, só as pessoas obesas é que precisam de atividade física
Todas as pessoas beneficiam em fazer atividade física adequada ao seu estado físico.
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As pessoas com alguma incapacidade física ou mental devem evitar a Atividade Física?
Claro que sim, as pessoas com incapacidades não devem sair de casa.
Não, porque a Atividade Física pode ser adaptada a qualquer dificuldade ou idade
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As pessoas com alguma dificuldade Física ou Mental podem participar em competições?
Pessoas com dificuldades físicas ou mentais não fazem atividades físicas.
Claro que podem, existindo mesmo os jogos Paralímpicos.
