TRANSTORNO DO SONO

TRANSTORNO DO SONO

Quiz sobre o transtorno do sono

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luisa aff
1

1. Qual é o nome do transtorno que causa sonolência excessiva durante o dia e sono repentino e incontrolável?

Narcolepsia
Insônia
Apneia do sono
Distúrbio de ritmo circadiano
2

2. Qual é o principal sintoma do transtorno do sono conhecido como insônia?

Dor de cabeça ao acordar
Sonolência excessiva
Dificuldade para dormir ou manter o sono
Pesadelos frequentes
3

3. Qual é o fator que pode contribuir para o desenvolvimento de transtorno do sono?

Consumo de cafeína e álcool
Estresse e ansiedade
Uso excessivo de dispositivos eletrônicos antes de dormir
Todas as opções
4

4. Qual é o nome do teste utilizado para diagnosticar transtornos do sono?

Análise de sangue
Exame de imagem do cérebro
Teste de sono nortuno
Polissonografia
5

5. Qual é a recomendação para melhorar a qualidade do sono?

Consumir cafeína antes de dormir
Dormir durante o dia e ficar acordado a noite
Estabelecer uma rotina de sono regular
Ficar horas na cama assistindo TV