Vitaminas Hidrosolúveis
Aprenda mais sobre vitaminas. Vamos ser saudáveis!!!!
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Sabe-se que alimentos como carne bovina, peixe, ovos, leites e derivados são alimentos ricos em vitamina B12. Sabendo que ela está envolvida na formação das nossas células sanguíneas e atua no sistema nervoso, o que a carência da vitamina pode causar no organismo?
Anemia perniciosa, fadiga, cálculo renal e alterações neurológicas
Anemia perniciosa, dores nas articulações, dermatite e queda de cabelo.
Fraqueza muscular, anemia perniciosa, funcionamento dos nervos e enfraquecimento dos músculos.
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Que vitamina ajuda com a intensidade de enxaqueca e uma de suas importâncias é previnir a diabetes ?
Ribuflavina
Ácido ascórbico
Riboflavina
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Bruna estava se sentindo desanimada, estava com fraqueza e fadiga. Além disso tem tudo câimbras e formigamentos. Ela tem se esquecido das coisas muito frequentemente e recentemente foi diagnosticada com depressão. Ela decidiu investigar mais afundo, e a partir dos exames laboratoriais descobriu que estava com carência de vitamina. Qual é a vitamina que deve ser suplementada?
B12
C
B6
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Durante o pré natal de márcia sua médica ginecologista notou que estava carente de uma vitamina específica que causaria deficiência no feto e no sistema nervoso. Qual vitamina evitaria isso de acontecer?
B12
B2
B9
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Fernanda estava sentindo cansaço excessivo e dores nas articulação, então foi ao médico e foi informada de que estava com carência de uma específica vitamina. O médico indicou alguns suplementos e disse que ela deveria passar a comer mais alimentos como limão, acerola, tomate e outros. Pensando nisso, qual a vitamina está em carência no corpo de Fernanda?
Ácido ascórbico
Ácido fólico
Riboflavina
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O elemento B6 (piridoxina) atua em nosso organismo como coenzima, nas reações metabólicos dos aminoácidos, e sua carência pode resultar em dermatite e até alterações neurológicas lá. Sabendo disso, quanto da vitamina B6 deve ser consumida por dia?
0,60mg ao dia
Uma média de 0,33mg ao dia, porém pode variar de acordo com sexo, idade, nível de estresse....
Pode variar de acordo com sexo, idade, nível de estresse...
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A ingestão insuficiente de vitamina B1 pode causar a hipovitaminose. Quando indivíduos saudáveis são privados deste micronutriente, seus estoques corporais se esgotam em quanto tempo? E quais são os sintomas que indicam tal carência?
Pode levar dois a três meses para manifestar sintomas como, anemia, emagrecimento, dificuldade respiratória, cardiopatia…
Pode levar dois a quatro meses para manifestar sintomas como, anemia, emagrecimento, dificuldade respiratória, cardiopatia…
Pode levar dois a três meses para manifestar sintomas como, anemia, cálculo renal, dificuldade respiratória, cardiopatia…
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Um idoso foi diagnosticado com pelagra, seu médico o recomendou o uso de uma vitamina em cápsulas. Qual vitamina o senhor precisa para suprir sua doença ?
B12
Tiamina
PP
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O processo de conversão das ligações químicas de moléculas ricas em energia que poderão ser usadas nos processos vitais é a função da seguinte vitamina:
Niacina
Tiamina
Nuacina
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As vitaminas hidrossolúveis são substâncias orgânicas polares, que se solubilizam em meio aquoso, mais precisamente no intestino grosso, levadas pelas correntes sanguíneas até os tecidos.
Falso
Verdadeiro
