1
Você se considera uma pessoa sedentária?
Um pouco
Não
Sim
2
Com frequência você pratica o exercicio fisico?
Nenhum dia
1x2 vezes na semana
3x4 vezes na semana
3
Você sente fadiga facilmente?
Sim, ao subir escadas
Depende do dia e do meu nível de cansaço
Não, consigo consigo fazer as minha atividades tranquilamente
4
Você ingere 2l de água por dia?
Um copo no máximo
Apenas quando sinto cede
Sim, tomo corretamente.
5
Você sente sonolência?
Quase todos os dias.
Raramente
Não, durmo corretamente.
