1
Você se considera sedentário?
Não
Sim
Um pouco
2
Você faz exercício físico de quanto em quanto tempo?
3x4 vezes na semana
Nenhum dia
1x2 vezes na semana
3
Você sente fadiga facilmente?
Não, consigo fazer atividade tranquilamente.
Depende do dia e cansaço
Sim, ao subir escadas ou qualquer atividade diária.
4
Você ingere mais de dois litros de água por dia?
Apenas quando sinto sede.
Sim, tomo corretamente.
1 copo no máximo.
5
Você sente sonolência?
Não, durmo corretamente.
Raramente.
Quase todos os dias.
