O quão ativo você é?
Descubra o quão ativo, ou sedentário você é respondendo 6 simples perguntas. Responda com sinceridade!
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Quando você vai para algum lugar, consideravelmente próximo, prefere ir:
Andando
De carro (ou semelhantes)
Correndo
De bicicleta (ou semelhantes)
2
Sua dieta, basicamente, possui:
Grande quantidade de Doces diariamente
Quantidade balanceada de Carboidratos e Proteínas
Grande quantidade de Frutas e Vegetais diversos
Quantidade considerável de Lipídios(Gorduras)
3
O ciclismo é bom para:
Os músculos
Os ossos
O cérebro
O pulmão
4
Com que frequência você vai na academia?
Uma vez por semana
Duas vezes por semana
Nenhuma
Três vezes por semana
5
Você costuma se exercitar?
De vez em quando
Não
Bastante
Sim
6
Se você beber muita água antes de se exercitar, você irá perder peso?
Sim
Não
