Qual o seu nível de estresse?
Responda as perguntas com SIM ou NÃO e veja como o trabalho está afetando a sua vida.
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1
Você tem evitado contato com os colegas?
Sim
Não
2
Tem dificuldade de se desligar o trabalho após o expediente?
Sim
Não
3
Acha difícil dividir responsabilidades?
Sim
Não
4
Sente ansiedade e inquietação na maior parte do tempo que passa na empresa?
Sim
Não
5
Falhas constantes de memória estão prejudicando atividade diárias?
Sim
Não
6
Não consegue deixar o celular desligado?
Sim
Não
7
Sente dor de cabeça quase todos os dias?
Sim
Não
8
O barulho do ambiente do trabalho o irrita?
Sim
Não
9
Tem dificuldade para dormir?
Sim
Não
10
Sua pressão arterial tem sofrido alterações?
Sim
Não
11
Tem sensação de cansaço logo ao despertar?
Sim
Não
12
Fica difícil decidir por onde começar algumas atividades?
Sim
Não
13
Angustia-se em pensar que vai para o trabalho?
Sim
Não
14
Sente desconforto ou remorso quando não está fazendo nada?
Sim
Não
15
Fica inseguro na hora de tomar decisões?
Sim
Não
16
Aproveita o horário de almoço para resolver os assuntos do trabalho?
Sim
Não
17
Atrasa o horário de almoço para resolver os assuntos do trabalho?
Sim
Não
18
Sonha constantemente com assuntos do trabalho?
Sim
Não
19
Você sente que tem grande volume de trabalho e pouco tempo para realiza-lo?
Sim
Não
20
Você busca busca de perfeição nas tarefas?
Sim
Não
