Qual programa Light & Joy ideal para você?
Faça o teste e descubra qual dos nossos kits cai como uma luva na sua rotina...
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O que você prioriza, além do sabor, quando escolhe o que comer?
Opções sem carboidrato
Alimentos leves, que não pesem na balança
Comida que fortaleça sua rotina de treinos
Ingredientes que aliem sustentação à desintoxicação
Praticidade
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Escolha o café da manhã dos sonhos...
Uma vitamina reforçada
Doce da banana funcional com canela e chia
Suco verde com mini nuts de cranberries
Um suco desintoxicante
Mini sanduíche de salpicão de frango
3
Agora pense bem e escolha seu almoço deuso...
Peixe ao mediterrâneo com purê de abóbora
Spaguetti de palmito pupunha com molho de tomate, brócolis e mix de cogumelos
Caramelised onion burger com batata doce assada com alecrim e espinafre
Berinjela à parmegiana com batata doce assada com alecrim e lascas de cenoura
Involtino de pollo com purê de abóbora e arroz integral à grega
4
Agora eleja seu jantar deli...
Frango ao curry com purê de cenoura
Panqueca fitness de espinafre com molho ao sugo e purê de abóbora
Filet mignon com pimentas coloridas, abóbora cabotia assada e brócolis
Sopa de feijão com couve
Peixe ao mediterrâneo com caponata com castanha do Pará e purê de mandioquinha
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O snack ideal para quando bate àquela fome...
Maçã funcional com canela e linhaça dourada
Finger food de couve flor
Batata assada com alecrim
Mini nuts com uva passa
Quibe assado com quinoa
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E quando rola também a sobremesa, qual sua pedida?
Muffin de banana
Frutas
Mini cheese cake funcional de mirtilo
Nuts com frutas secas
Qualquer coisa com gostinho de chocolate
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O mimo perfeito é...
Um final de semana para cutir ao ar livre, seja na praia ou no campo
Aquela peça incrível que você sempre namora na vitrine
Uma tarde praticando um esporte radical ainda não testado por você
Uma massagem relaxante completa
Um dia inteirinho para se dedicar (e preocupar) única e exclusivamente consigo mesma
