SEMANA DA SAÚDE DO LPC
Manter hábitos saudáveis no ambiente de trabalho é essencial para o bem-estar e a produtividade. Este quiz vai te ajudar a avaliar seus cuidados diários e identificar pontos que podem ser melhorados para garantir mais saúde e qualidade de vida no trabalho. 💡 Responda as perguntas com sinceridade e descubra se você está no caminho certo ou se precisa fazer alguns ajustes para evitar problemas futuros. 📊 No final, você receberá um resultado personalizado com dicas para aprimorar sua postura, evitar lesões e adotar hábitos mais saudáveis no dia a dia! Vamos começar? 🚀
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1
Você carrega frequentemente objetos pesados sem o uso de um carrinho ou equipamento de apoio?
A) Sim, para economizar tempo
B) Não, sempre uso carrinho ou peço ajuda
C) Às vezes, depende do peso
D) Não, nunca carrego objetos pesados
2
Você costuma manter uma postura adequada durante o trabalho, seja sentado ou em pé?
A) Não, minha minha postura gralmente não é correta
B) Sim, tento manter sempre uma boa postura
C) Às vezes, tento manter quando eu lembro
D) Não, raramente penso na minha postura
3
Você já se sentiu fisicamente ou mentalmente cansado durante o expediente e procurou auxílio médico?
A) Sim, sempre que me sinto mal, busco ajuda
B) Não, nunca senti necessidade de procurar ajuda
C) Já me senti cansado, mas nunca procurei ajuda
D) Às vezes, sinto desconforto, mas deixo passar
4
Você realiza exames periódicos de saúde, conforme recomendado pelo médico?
A) Sim, sempre faço exames regulares
B) Não, nunca fiz exames periódicos
C) Faço apenas quando sinto algum problema de saúde
D) Já fiz, mas não é algo que costumo seguir com regularidade
5
Com que frequência você ingere água durante o dia de trabalho?
A) Bebo água regularmente, ao longo do dia
B) Bebo água apenas quando sinto sede
C) Às vezes, esqueço de beber água durante o trabalho
D) Não costumo beber água enquanto trabalho
