Comprar saudável
Neste quiz irás saber se sabes fazer compras de alimentos saudáveis ou não
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1
A seguinte afirmação: ´´Uma alimentação saudável é uma alimentação que se baseia na Roda dos Alimentos`` é...
Falsa
Verdadeira
2
Deve-se sempre ver o rótulo que se encontra atrás da embalagem antes de comprar o alimento.
Verdadeiro
Falso
3
O rótulo deve conter:
Prazo de validade e lista de ingredientes
Informação nutricional e prazo de validade
Prazo de validade, lista de ingredientes e informação nutricional
4
Deve-se privilegiar o consumo de lípidos.
Verdadeiro
Falso
5
Não faz mal comer só hambúrgueres e comidas gordurosas a vida toda.
Falso
Verdadeiro
6
O consumo de grandes quantidades de comidas cheias de açúcar durante um grande período de tempo provoca diabetes e várias doenças cardiovasculares.
Falso
Verdadeiro
7
Um alimento saudável é um alimento rico em gordura.
Verdadeiro
Falso
8
Sabe-se que a carne está fresca quando:
Todas as afirmações são falsas
Está preta
Tem uma consistência mole e viscosa
Tem manchas
Tem um odor desagradável
9
Na consumo de legumes deve-se:
Deve-se comer todos de forma variada
Deve-se comer principalmente a alface e cenoura
Deve-se comer principalmente a couve, o brócolos, a alface e a cenoura
10
Na escolha de legumes deve-se evitar:
Raízes podres, amarelecimento do legume e folhas secas ou murchas
Amarelecimento do legume, raízes podres e folhas verdes
Folhas secas ou murchas e coloração do legume
