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Quantos litros de água um adolescente tem que beber por dia?
2,8 litros
3,0 litros
2,5 litros
4,8 litros
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Qual é a importância de manter os nutrientes necessários?
Fortalecer o sistema imunológico
Aumenta o teor de gordura no sangue
Ajudar a prestar mais atenção
Inibe a produção de anticorpos
Como sabemos a necessidade calórica das pessoas?
De acordo com o peso
Todos tem a mesma necessidade calórica
De acordo com a idade e sexo
De acordo com a quantidade de água necessária
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Qual dessas informações é a CORRETA:
Não há diferenças metabólicas entre meninos e meninas
O metabolismo é controlado principalmente por quantas vezes você boceja durante o dia. Quanto mais você bocejar, mais rápido seu metabolismo ficará
Os meninos tendem a precisar de mais calorias que as meninas devido a diferenças metabólicas
As meninas tem mais necessidades calórica que os meninos
Qual é a importância de ingerir água para os adolescentes?
Reduzir a absorção de vitaminas
Causar prejuízos ao corpo do adolescente
Aumentar o consumo de açúcares
Contribuir para um desenvolvimento saudável
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O que os pais ou responsáveis dos adolescentes podem fazer para ajudar a prevenir distúrbio alimentares?
Incentivar o consumo irregular de alimentos
Apoiar hábitos alimentares saudáveis
Ignorar as mudanças físicas e emocionais
Estabelecer dietas da moda
Qual é a principal fonte de energia para o corpo?
Proteínas
Carboidratos
Minerais
Vitaminas
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Por que as dietas da moda são tão desencorajadas?
Porque são estabelecidas pela mídia
Porque são recomendadas pelos pais
Porque causam prejuízos ao corpo do adolescente
Porque são eficazes para o crescimento
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