1
Substituir alimentos fúteis na nossa dieta é importante? Se sim, por quê?
Alimentos fúteis geralmente oferecem poucos benefícios para a saúde e podem contribuir para aumento do colesterol ruim e outros problemas de saúde.
Não
2
Qual é a função principal das proteínas no corpo humano?
A função das proteínas são como um armazenamento de energia de longo prazo
As proteínas são essenciais para atuarem como fonte de energia e ajudar o sistema imunológico
3
Quantos litros de água é recomendado para um adulto?
2,5 litros
2 litros
1,5 litros
4
Quais são os benefícios para a saúde de incluir uma variedade de frutas e vegetais na dieta?
Redução do risco de doenças crônicas, controle de peso e etc
Comer frutas e vegetais não faz diferença. Você pode sobreviver perfeitamente comendo apenas hambúrgueres e batatas fritas.
5
Por que é importante beber água regularmente?
Se você não é um peixe, por que se preocupar com água? Deixe os peixes terem toda a água para eles
A água é essencial para a hidratação do corpo, transporte de nutrientes
6
Quais são os benefícios de uma alimentação balanceada?
muitos dizem que melhora na concentração, mas é mentira
ajuda a manter o peso adequado, previne doenças crônicas e melhora a disposição.
