Inquérito Alimentar 1° Nutri
Quiz aplicado na sala 1° Nutri pela sala do 2° Nutri Integrantes do grupo -Maria Cecília, Yasmin, José Eduardo, Kelly, Rebecca
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1
Oque é uma dieta balanceada?
Uma dieta com variedade de alimentos não saudáveis
Uma dieta que explora todos os tipos de alimentos saudáveis.
Uma dieta sem nenhum tipo de variedade
Uma dieta que explora todos os tipos de alimentos não saudáveis
2
Oque não pode faltar em uma boa dieta
Consumo de água
Consumo de refrigerante
Consumo de doces e balas
Consumo de suplementos de vitaminas
3
Qual refeição mais importante no qual muitos esquecem de fazê-la
Almoço
Desjejum (Café da Manhã)
Janta
Ceia (Lanche da Noite)
4
Quais os nutrientes mais importantes para o desenvolvimento do adolescente
Carboidrato, manganês, magnésio, vitamina A, iodo.
Lipídeos, zinco, fósforo, vitamina D, ácido fólico.
Proteína, cálcio, ferro, complexo B, ômega 3 e fibras.
Sódio, levetiracetam, Plasil, ácido valpróico, lexapro, laxante.
5
As combinações de alimentos servem para...
Garantir melhor funcionamento do intestino, digestão, energia, absorção de nutrientes, etc.
Garantir mais aspectos físicos como força, beleza, agilidade, etc.
Previnir doenças, imunológicas, prevenção ao câncer de pele, e hemorróida.
Previnir doenças psicológicas como depressão, ansiedade, crise de pânico
6
Quais doenças relacionadas com o consumo de ultraprocessados e refrigerantes?
Câncer de pâncreas, hepatite A, trombose
Pressão baixa, baixo peso, hipertiroidismo
Depressão, ansiedade e crise de pânico
Hipertensão, sobrepeso e obesisade
7
Qual principal foco de propagandas enganosas sobre corpo perfeito
Prevenção contra doenças físicas
Resultado devagar com muito esforço
Resultado rápido sem esforço
Prevenção contra doenças psicológicas
8
Qual efeito das pílulas de emagrecimento?
Fome excessiva
Cansaço físico e mental
Dores de cabeça e náuseas
Efeito rebote, ou seja, ganho do dobro do peso
9
E por último, quais objetivos principais de uma dieta bem balanceada
Auto conhecimento, funcionamento pleno do corpo, melhora no bem estar
Descoberta de doenças genéticas, combate ao câncer, combate a depressão
Auto conhecimento, emagrecimento, melhora no bem estar
Auto conhecimento, ajuda na concentração e atenção, melhoras no bem estar social
