Inquérito Alimentar 1° Nutri
Quiz aplicado na sala 1° Nutri pela sala do 2° Nutri Integrantes do grupo -Maria Cecília, Yasmin, José Eduardo, Kelly, Rebecca
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1
Oque é uma dieta balanceada?
Uma dieta com variedade de alimentos não saudáveis
Uma dieta sem nenhum tipo de variedade
Uma dieta que explora todos os tipos de alimentos não saudáveis
Uma dieta que explora todos os tipos de alimentos saudáveis.
2
Oque não pode faltar em uma boa dieta
Consumo de água
Consumo de refrigerante
Consumo de suplementos de vitaminas
Consumo de doces e balas
3
Qual refeição mais importante no qual muitos esquecem de fazê-la
Ceia (Lanche da Noite)
Desjejum (Café da Manhã)
Almoço
Janta
4
Quais os nutrientes mais importantes para o desenvolvimento do adolescente
Lipídeos, zinco, fósforo, vitamina D, ácido fólico.
Carboidrato, manganês, magnésio, vitamina A, iodo.
Proteína, cálcio, ferro, complexo B, ômega 3 e fibras.
Sódio, levetiracetam, Plasil, ácido valpróico, lexapro, laxante.
5
As combinações de alimentos servem para...
Garantir melhor funcionamento do intestino, digestão, energia, absorção de nutrientes, etc.
Previnir doenças psicológicas como depressão, ansiedade, crise de pânico
Garantir mais aspectos físicos como força, beleza, agilidade, etc.
Previnir doenças, imunológicas, prevenção ao câncer de pele, e hemorróida.
6
Quais doenças relacionadas com o consumo de ultraprocessados e refrigerantes?
Depressão, ansiedade e crise de pânico
Câncer de pâncreas, hepatite A, trombose
Pressão baixa, baixo peso, hipertiroidismo
Hipertensão, sobrepeso e obesisade
7
Qual principal foco de propagandas enganosas sobre corpo perfeito
Resultado rápido sem esforço
Prevenção contra doenças psicológicas
Prevenção contra doenças físicas
Resultado devagar com muito esforço
8
Qual efeito das pílulas de emagrecimento?
Cansaço físico e mental
Efeito rebote, ou seja, ganho do dobro do peso
Dores de cabeça e náuseas
Fome excessiva
9
E por último, quais objetivos principais de uma dieta bem balanceada
Auto conhecimento, ajuda na concentração e atenção, melhoras no bem estar social
Auto conhecimento, funcionamento pleno do corpo, melhora no bem estar
Descoberta de doenças genéticas, combate ao câncer, combate a depressão
Auto conhecimento, emagrecimento, melhora no bem estar
