O QUE SIGNIFICA PRATICAR ATIVIDADE FÍSICA PARA VOCÊ?
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O corpo humano nasceu para se movimentar.
VERDADEIRO
FALSO
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É impossível usar a criatividade no dia a dia para se tornar mais ativo.
FALSO
VERDADEIRO
A única maneira de ser fisicamente ativo é fazendo musculação.
FALSO
VERDADEIRO
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Estar fisicamente ativo preserva seus ossos, músculos, articulações, sua memória e sua vida.
VERDADEIRO
FALSO
Praticar exercício físico pode ser algo divertido, desde que faça aquilo que gosta.
VERDADEIRO
FALSO
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A atividade física só é eficiente quando feita em locais externos, não é possível ser fisicamente ativo em casa.
FALSO
VERDADEIRO
Praticar atividade física vai além do movimento, é um ato de carinho e respeito com o seu corpo.
VERDADEIRO
FALSO
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A atividade física só é eficaz quando sofro e queimo muitas calorias.
VERDADEIRO
FALSO
O único jeito de ter um corpo saudável é fazendo dietas restritas.
FALSO
VERDADEIRO
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Se alimentar vai além de questões fisiológicas, envolve suas preferências, sentimentos, crenças e lembranças.
VERDADEIRO
FALSO
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