Pilates e o envelhecimento
O conteúdo "Pilates e o envelhecimento" vai te informar de forma completa sobre a transformação do corpo humano com o processo de envelhecimento, com características desde a alteração postural até a diminuição da capacidade muscular, além de falar em como o Pilates se encaixa na rotina dos idosos. Teste seus conhecimentos sobre o tema agora!
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Qual a definição de idoso?
Pessoas com idade acima de 60 anos.
Pessoas com problemas cardiacos
Pessoas com problemas cardiacos e acima de 60 anos
Pessoas com idade acima de 60 anos e com dores
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O processo de envelhecimento pode ser:
Regressivo
Dinâmico
Todas as alternativas
3
Assinale um problema comumente relacionado ao avançar da idade:
alteração da postura corporal
fratura de ossos
falta de fome
Perda dos movimentos do corpo
4
O processo de envelhecimento tem diferentes manifestações e resultados, cite quais delas são as corretas
fragilidade e a dependência
vulnerabilidade e a dependência
fragilidade, vulnerabilidade e a dependência
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O que o pilates pode oferecer para alunos idosos?
Controle da respiração e concentração
Fundamentos de controle e respiração
Apenas precisão para os alunos idosos
fundamentos controle, precisão, centralização, fluidez,
concentração e respiração
