QUIZ ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
responda as perguntas com base o seu dia-a-dia
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1
você segue algum dos dez passos da alimentação?
só algumas
não
sim
2
como é a composição do seu prato ?
25% salada
25% proteína animal e vegetal
50% arroz
25% salada
50% proteína animal e vegetal
25% arroz
50% salada
25% proteína animal e vegatal
25% arroz
3
você costuma utilizar temperos prontos na preparação da sua refeição?
não, só uso temperos naturais
raramente
sim, costumo utilizar os prontos
4
o que você costuma fazer com as sobras dos alimentos?
jogo fora
reutilizo em outra preparação
5
qual a sua maior dificuldade em manter uma alimentação saudável?
medo de não estar seguir corretamente
falta de informações
falta de tempo
parece ser muito difícil
