Eu me alimento bem?
Responda as perguntas sobre seus hábitos alimentares dizendo o que você REALMENTE come (e não o que você deveria comer). > Atividade para os alunos do 5º ano da EMEF João Calixto da Silva. <
1
Quantas frutas você come por dia?
Não como fruta nem tomo suco natural de fruta.
Apenas uma fruta.
Consumo duas frutas.
Consumo três frutas.
Consumo quatro ou mais frutas
2
Quantas colheres de sopa de verduras ou legumes você come por dia?
Não como verduras ou legumes.
Como de 1 a 4 colheres de sopa.
Como de 5 a 8 colheres de sopa.
Como mais de 9 colheres de sopa.
3
Quantas vezes por semana você come um ou mais destes alimentos: feijão, lentilha, ervilha, grão-de-bico ou fava?
Nenhuma.
Uma vez.
Duas vezes.
Três vezes.
Quatro ou mais vezes.
4
Quantos pedaços de carne de boi, porco, frango, peixe ou ovos você come por dia?
Como mais de 2 pedaços ou mais de 2 ovos.
Como de 0 a 1 pedaço ou 1 ovo.
Como 2 pedaços ou 2 ovos.
5
Quantas vezes por semana você come os seguintes alimentos: frituras, embutidos (mortadela, salame, salsichas, presunto e linguiças)?
Todos os dias.
De quatro a cinco vezes por semana.
De duas a três vezes por semana.
Menos de uma vez por semana.
Menos de uma vez por mês.
6
Quantas vezes por semana você costuma comer doces?
Todos os dias.
De quatro a cinco vezes por semana.
De duas a três vezes por semana.
7
Quantas colheres de sopa de arroz, farinha ou macarrão você come por dia?
Como mais de 11 colheres de sopa.
Nenhuma.
Como de 1 a 5 colheres de sopa.
Como de 6 a 10 colheres de sopa.
8
Quantos copos de água você bebe por dia?
Nenhum.
Apenas um copo.
De um a dois copos.
De três a quatro copos.
De cinco a sete copos.
Mais de sete copos.
