1
A Idade influência na flexibilidade, ou seja, as crianças costumam ter mais facilidade de aprender e de conseguir obter mais flexibilidade do que um adolescente?
Sim
Não
2
Treinar flexibilidade também diminui as chances de lesões no corpo ?
Sim
Não
3
A flexibilidade, está diretamente relacionada à realização de tarefas simples do dia a dia. A capacidade de mexer certas articulações com apropriada amplitude de movimento é extremamente benéfica à saúde.
Não
Sim
4
Os exercícios de alongamento são exemplos de eficiência no tratamento da dor lombar e sacra (lombalgia), tensão e dores muscular.
Sim
Não
5
Quanto mais calor, mais fácil de conseguir amplitude de movimentos. No inverno, os músculos ficam mais rígidos?
Não
Sim
6
As mulheres costumam apresentar mais flexibilidade que homens. Isso se deve ao fato de terem tecidos menos densos?
Não
Sim
