Quiz sobre Saúde Mental e Física
Quiz para testar o seu conhecimento sobre Saúde Mental e Física.
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1
Quantas horas de sono são recomendadas para crianças?
12 a 14 horas
6 a 8 horas
9 a 11 horas
2
O que é saúde física segundo OMS?
“um estado de controle mental e físico, podendo cuidar e controlar do seu bem estar e de outras pessoas”
"um estado de completo bem estar físico, mental, cultural e social e somente a ausência de afecções e enfermidades"
“um estado de completo bem estar físico, mental e social e não somente ausência de afecções e enfermidades”
3
Quais são os 4 tipos de saúde?
física, cultural, social e mental
física, mental, social e espiritual
física, cultural, social e espiritual
4
Quais são os 4 pilares da saúde?
exercícios físicos, alimentação, sono e saúde mental
exercícios físicos, amizades, sono e saúde mental
exercícios físicos, alimentação, alegria e saúde mental
5
Quais são os 3 pilares da saúde mental?
omissão, percepção e tratamento
prevenção, percepção e tratamento
prevenção, desinformação e tratamento
6
O que gera a falta de saúde mental?
Estresse, genética, nutrição, infecções perinatais e exposição a perigos ambientais
Estresse, genética, desnutrição, infecções perinatais e exposição a perigos ambientais
Calma, genética, nutrição, infecções perinatais e exposição a perigos ambientais
