quiz sobre saúde e bem-estar
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1
o que significa saúde de fato?
estado completo de bem-estar, físico, mental e social
não ter doenças
saúde é um bem-estar mental
2
qual o significado de OMS?
organização melhor de saúde
organização mundial saudável
organização mundial de saúde
3
quais são os problemas de saúde mental mais frequentes?
estresse, diabetes e pressão alta
ansiedade, depressão, hipertensão, etc
ansiedade, depressão, estresse, dependência química, etc
4
como cuidar da saúde mental?
tentar resolver os problemas sozinho
consumindo substâncias ilícitas, dormir tarde e comer bem
praticar exercícios, ter uma rotina, ter alimentação saudável, etc
5
qual é a importância da saúde física?
previne doenças crônicas e favorece o aspecto físico e social
você pode comer muito sem engordar
ficar bombadão
6
o que fazer para ter saúde física?
comer frituras, tomar muito refrigerante e fazer exercícios
comer doces e gorduras, uso excessivo de eletrônicos e comer frutas
alimentos saudáveis, praticar exercícios físicos, fazer exames e consultas médicas regularmente, etc
