Sedentarismo e Atividade Física

A Organização Mundial de Saúde identificou a Atividade Física como fator de risco limitam a saúde e provocam muitas doenças.

A Organização Mundial de Saúde identificou os oito fatores de risco que mais limitam a saúde nos quais se inclui a inatividade física

Não, o sedentarismo não é um fator de risco de doenças, a Atividade Física é que pode provocar doenças e diminuir a esperança e qualidade de vida.

Sim, o sedentarismo é um importante fator de risco de doença das artérias coronárias, hipertensão arterial, obesidade, dislipidémia, diabetes tipo 2, alguns tipos de cancro, osteoporose, artrite, ansiedade e depressão, tendo uma relação direta com a esperança de vida e com a qualidade de vida e bem-estar.

Não. perder tempo com atividades físicas só gera cansaço de perda de tempo para o que é realmente importante

Claro, a atividade desportiva ajuda no sucesso educativo e no bem estar geral.

Sim, é verdade.

Não, os jovens em Portugal só passam 15 minutos diários em atividades sedentárias.

Sim, é verdade.

Não, quando estamos sentados ou deitados é porque precisamos de descansar e estamos a gastar muita energia, e não é um comportamento sedentário.

Não, a atividade física e Desportiva regular só faz perder tempo e causa cansaço.

Sim, a atividade física e Desportiva regular promove o crescimento e o desenvolvimento saudável.

Não, só as pessoas obesas é que precisam de atividade física

Todas as pessoas beneficiam em fazer atividade física adequada ao seu estado físico.

Não, porque a Atividade Física pode ser adaptada a qualquer dificuldade ou idade

Claro que sim, as pessoas com incapacidades não devem sair de casa.

Claro que podem, existindo mesmo os jogos Paralímpicos.

Pessoas com dificuldades físicas ou mentais não fazem atividades físicas.