![Será que você realmente sabe se alimentar bem?](/_image?href=https%3A%2F%2Fimg.quizur.com%2Ff%2Fimg5d532eb7193540.46299065.png%3FlastEdited%3D1565732540&w=600&h=600&f=webp)
Será que você realmente sabe se alimentar bem?
Preparamos 10 perguntas para saber se você realmente sabe se alimentar bem. Faça o teste e descubra!
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![Quantas frutas devemos comer por dia?](/_image?href=https%3A%2F%2Fimg.quizur.com%2Ff%2Fimg5d5324787eee07.22175147.png%3FlastEdited%3D1565729924&w=400&h=400&f=webp)
Quantas frutas devemos comer por dia?
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![Quantos litros de água uma pessoa de 45kg deve tomar num dia?](/_image?href=https%3A%2F%2Fimg.quizur.com%2Ff%2Fimg5d5325da97d848.87302971.jpg%3FlastEdited%3D1565730270&w=400&h=400&f=webp)
Quantos litros de água uma pessoa de 45kg deve tomar num dia?
![1,5 litros](https://img.quizur.com/f/img5d532666b093e3.49053924.png?lastEdited=1565730415)
1,5 litros
![1 litro](https://img.quizur.com/f/img5d5326a6e35671.75606242.jpg?lastEdited=1565730475)
1 litro
2 litros
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![Quantas colheres (chá) de açúcar é recomendado comer por dia?](/_image?href=https%3A%2F%2Fimg.quizur.com%2Ff%2Fimg5d53283ad19003.58221985.jpg%3FlastEdited%3D1565730882&w=400&h=400&f=webp)
Quantas colheres (chá) de açúcar é recomendado comer por dia?
9 colheres
6 colheres
12 colheres
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![Qual alimento possui mais ferro:](/_image?href=https%3A%2F%2Fimg.quizur.com%2Ff%2Fimg5d532966ccfad3.40480945.jpg%3FlastEdited%3D1565731178&w=400&h=400&f=webp)
Qual alimento possui mais ferro:
Vegetais verde-escuros, como brócolis, espinafre e couve.
Leite desnatado.
Azeitona.
5
![Função do HDL:](/_image?href=https%3A%2F%2Fimg.quizur.com%2Ff%2Fimg5d532a8d0bd860.90089139.png%3FlastEdited%3D1565731494&w=400&h=400&f=webp)
Função do HDL:
Desentope as artérias.
Transporta nutrientes.
Entope as artérias.
6
![Qual alimento possui mais vitamina C?](/_image?href=https%3A%2F%2Fimg.quizur.com%2Ff%2Fimg5d532b30293c07.08560767.png%3FlastEdited%3D1565731640&w=400&h=400&f=webp)
Qual alimento possui mais vitamina C?
Acerola.
Lentilha.
Atum.
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![O que precisa ter em um prato para ele ser saudável?](/_image?href=https%3A%2F%2Fimg.quizur.com%2Ff%2Fimg5d532ca17b1577.13007887.jpg%3FlastEdited%3D1565732004&w=400&h=400&f=webp)
O que precisa ter em um prato para ele ser saudável?
Apenas proteínas, verduras e legumes.
Somente verduras e legumes.
Folhas verdes, verduras ou legumes, carboidratos, leguminosas e proteínas.
8
![Qual a função dos sais minerais?](/_image?href=https%3A%2F%2Fimg.quizur.com%2Ff%2Fimg5d532d053feda9.27087293.png%3FlastEdited%3D1565732107&w=400&h=400&f=webp)
Qual a função dos sais minerais?
Garantir o bom funcionamento do metabolismo.
Substituir a água.
Levar o sangue para todo corpo.
9
![Qual alimento tem mais carboidrato?](/_image?href=https%3A%2F%2Fimg.quizur.com%2Ff%2Fimg5d532d98e01291.00447988.jpg%3FlastEdited%3D1565732258&w=400&h=400&f=webp)
Qual alimento tem mais carboidrato?
Torrada integral.
Biscoito maisena.
Biscoito de água e sal.
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![Sobre as proteínas, é incorreto afirmar que:](/_image?href=https%3A%2F%2Fimg.quizur.com%2Ff%2Fimg5d532e812e0793.05955145.jpg%3FlastEdited%3D1565732486&w=400&h=400&f=webp)
Sobre as proteínas, é incorreto afirmar que:
Danifica a pele e os cabelos.
Produz massa muscular.
Produz anticorpos.