Olimpíadas da Saúde do MP do Ceará
Será que nessa competição você subiria no pódio? Responda as perguntas a seguir e descubra!
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Qual é a quantidade de água que você costuma beber por dia?
Menos de 1 litro
Menos de 2 litros
2 litros
Mais de 2 litros
2
Com qual frequência semanal você pratica exercícios físicos?
Menos de 30 min
De 30min a 1h30
Mais de 1h30 à 2h30
Mais de 2h30
3
Quantas horas por dia você costuma dormir?
Menos de 5 horas
De 5 a 6 horas
Entre 6 e 7 horas
7 horas ou mais
4
Você costuma destinar momentos para cuidar da sua saúde mental? (lazer, terapia, meditação)
Não costumo reservar um tempo para isso.
Quando sobra tempo na minha rotina.
Sim, mas não consigo manter a assiduidade.
Sempre tenho um momento reservado para isso e mantenho a assiduidade.
5
Como costuma ser sua alimentação?
Frequentemente pulo refeições e consumo alimentos industrializados.
Não pulo refeições, mas consumo alimentos industrializados.
As vezes pulo refeições, mas evito alimentos industrializados.
Não pulo refeições e nem consumo alimentos industrializados.
