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Quais são os alimentos utraprossecados
cebola, couve
salgadinho, refrigerante
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O que causa a mal alimentação
A alimentação é uma necessidade vital do ser humano, mas a má alimentação é responsável por diversas doenças, como por exemplo, o aparecimento de doenças cardiovasculares, hipertensão, diabetes, câncer, osteoporose, além da obesidade.
da energia, aumenta sua imunidade, e não pega doenças
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Qual os benefícios de uma alimentação boa
E comer bem e corretamente é essencial para uma boa qualidade de vida. A alimentação saudável traz benefícios para a saúde como melhor controle do peso, rendimento do trabalho, aumento da memória e da concentração, fortalecimento do sistema imunológico e prevenção de doenças
faz pegar doenças mais rápidas e abaixar sua imunidade
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Como identificar alimentos ultraprocessados?
muito rico em ferro em vitaminas
têm alto teor de açúcar, gordura e sódio. Procure por opções que não contenham o açúcar e/ou a gordura hidrogenada entre os primeiros ingredientes. Esses produtos têm um alto tempo de prateleira. Não estragam nunca ou demoram muito tempo para estragar
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O que são alimentos ultra processados e quais são seus malefícios?
São produtos alimentícios feitos com ingredientes industriais e com pouco ou quase nada de alimentos do grupo 1. Passam por um processamento tão intenso que acabam perdendo a estrutura, cor, sabor, e é preciso adicionar emulsificantes, aromatizantes, corantes, entre outras substâncias
Qual quer um alimento e bom para saúde
