Atitudes de Risco e Estresse

Atitudes de Risco e Estresse

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Renata Barros

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1

É considerada atitude de risco à saúde...

Fazer uso de álcool, fumo, gula, abstinência do sono, sedentarismo, etc.
Fazer Exercícios Físicos
Descansar
Fazer Atividades Físicas
2

O estresse é...

Um conjunto de reações orgânicas e psíquicas de adaptação que o organismo emite quando é exposto a qualquer estímulo que o excite, irrite, amedronte ou o faça muito feliz.
Ausência de Atividade Física
Causado pelo excesso de comida
Falta de Vitamina D
3

O estresse está associado a situações que tenham conotações:

Neutras
Negativas
Positivas
Positivas e Negativas
4

O estresse é uma doença:

Circulatória
Respiratória
Não é considerado uma doença
Psicológica
5

São fatores que causam estresse:

Dormir mais de 8h por dia e seguir regras.
Descansar
Falta de dinheiro, conseguir um emprego novo tão desejado, perda de entes queridos, medo do futuro, etc...
Ter uma rotina diária, praticar exercícios.
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