ATIVIDADE DE EDUCAÇÃO FÍSICA 6° E 7° ANO
Atividades sobre capacidades físicas.
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01) É a capacidade do indivíduo de realizar um exercício com intensidade leve ou moderada e duração aproximadamente longa:
Resistência aeróbica
Agilidade
Força
Flexibilidade
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Podemos definir força como:
Executar um movimento com amplitude máxima do movimento.
Percorrer uma distância o mais rápido possível.
D) Executar movimentos rápidos com mudança de direção.
Vencer uma resistência por meio de ações musculares.
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É uma qualidade física evidenciada pela amplitude dos movimentos das diferentes partes do corpo.
Velocidade
Resistência
Agilidade
Flexibilidade
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São características da agilidade:
Movimentos em zigue-zague, fintas, passos de danças e coreografia.
Executar uma corrida de longa distância.
Levantar, empurrar, lançar ou arremessar objetos de peso.
Vencer uma corrida de velocidade.
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Em uma aula de educação física, um aluno conseguiu executar uma prova do atletismo no menor tempo. A capacidade física utilizada por esse aluno foi:
Flexibilidade
Velocidade
Força
Agilidade
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Qual capacidade física está presente nessa imagem?
Flexibilidade
Resistência
Força
Agilidade
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A prática de exercícios físicos é fundamental para a manutenção da saúde. Antes de iniciá-los, é necessário fazer um bom alongamento, que resulta numa maior amplitude de movimento de uma determinada articulação. Nos exercícios de alongamento, qual capacidade física está envolvida:
Força
Agilidade
Resistência
Flexibilidade
