ATIVIDADE DE EDUCAÇÃO FÍSICA 6° E 7° ANO

ATIVIDADE DE EDUCAÇÃO FÍSICA 6° E 7° ANO

Atividades sobre capacidades físicas.

1

01) É a capacidade do indivíduo de realizar um exercício com intensidade leve ou moderada e duração aproximadamente longa:

Resistência aeróbica
Flexibilidade
Força
Agilidade
2

Podemos definir força como:

D) Executar movimentos rápidos com mudança de direção.
Percorrer uma distância o mais rápido possível.
Executar um movimento com amplitude máxima do movimento.
Vencer uma resistência por meio de ações musculares.
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É uma qualidade física evidenciada pela amplitude dos movimentos das diferentes partes do corpo.

Flexibilidade
Velocidade
Agilidade
Resistência
4

São características da agilidade:

Levantar, empurrar, lançar ou arremessar objetos de peso.
Vencer uma corrida de velocidade.
Executar uma corrida de longa distância.
Movimentos em zigue-zague, fintas, passos de danças e coreografia.
5

Em uma aula de educação física, um aluno conseguiu executar uma prova do atletismo no menor tempo. A capacidade física utilizada por esse aluno foi:

Velocidade
Força
Agilidade
Flexibilidade
6
Qual capacidade física está presente nessa imagem?

Qual capacidade física está presente nessa imagem?

Flexibilidade
Força
Agilidade
Resistência
7

A prática de exercícios físicos é fundamental para a manutenção da saúde. Antes de iniciá-los, é necessário fazer um bom alongamento, que resulta numa maior amplitude de movimento de uma determinada articulação. Nos exercícios de alongamento, qual capacidade física está envolvida:

Resistência
Força
Flexibilidade
Agilidade
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