Quiz - Programa de Saúde e Qualidade de Vida
Quiz sobre a live "Relação da Alimentação com as Emoções".
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1
Em que situação as emoções podem levar ao comer emocional?
Quando se está entediado
Quando se está faminto
Quando se está socializando
2
Como o “mindful eating” pode ajudar na relação entre alimentação e emoções?
Ignorando completamente as emoções relacionadas à comida
Promovendo o consumo rápido de alimentos
Aumentando a consciência e a atenção durante as refeições
3
Qual é a relação entre a infância e os hábitos alimentares na idade adulta?
As experiências emocionais na infância podem influenciar os hábitos alimentares
Sem relação
Apenas a influência genética dos hábitos alimentares
4
Qual das seguintes emoções é mais propensa a influência escolhas alimentares um pouco saudáveis?
Surpresa
Felicidade
Tristeza
5
Qual é o impacto do estresse na alimentação emocional?
Pode levar a escolhas alimentares mais saudáveis
Não tem impacto
Pode levar a excessos alimentares e escolhas menos saudáveis
