𓍢ִ໋🌷͙֒ Quiz sobre auto cuidado !
⋅˚₊‧ ୨ Oii,moranguinhos ! Serão 5 perguntas com 3 sugestões e somente uma vai ser a certa ! 🍓
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Qual a importância do auto cuidado?
É essencial para o bem estar físico e mental
É apenas uma moda passageira
Não faz diferença na qualidade de vjda
2
O que é auto cuidado emocional?
Deixar as emoções controlarem a vida
Ignorar as próprias emoções
Reconhecer e lidar com as emoções de forma saudável
3
Qual é uma prática comum de auto cuidado físico?
Práticar exercícios regularmente
Ficar horas sem se movimentar
Ignorar os sinais do corpo
4
O que é importante para o auto cuidado mental?
Sobrecarregar a mente com tarefas
Buscar momentos de relaxamento e desconexão
Ignorar o estresse e a ansiedade
5
Como o auto cuidado pode impactar a vida diaria
Não tem impacto significativo
Pode melhorar a qualidade de vida e reduzir o estresse
Apenas torna as pessoas mais egoístas
